Когда у человека в жизни случается что-то плохое,что надо как-то пережить или исправить, он обычно ходит хмурый, замыкается в себе и, пока не придумает, как двигаться дальше, не станет обсуждать свою проблему ни с кем, кроме, может быть, пары близких людей и специалиста. Так вот, я так не делаю. Для меня совершенно естественно непринужденным тоном поведать о случившемся всем имеющимся друзьям, которые меня на данный момент не бесят, родителям, знакомым, социальным сетям и чуть ли не всем, кто готов слушать. И, что характерно, это помогает! С каждым разом мой пересказ событий становится все проще и короче, и из огромного количества собранных мною данных само собой выделяется главное. Таким образом, решить проблему становится проще, а грусть, обида, негодование и другие тяжелые чувства тоже изнашиваются в процессе пересказов и перестают беспокоить меня.
Хороший, в общем-то, способ. Мне нравится. Но совершенно невозможно, как сказали бы в светском обществе, "сохранить лицо".